۵ روش برای بدست آوردن احساس آرامش و دوری از استرس

هنوز هم با اتمام تعطیلات احساس تنبلی می کنید؟ اگر این احساس را دارید شاید ذهن شما نیاز به تمرین دارد. خوب شما خوش شانس هستید چون هیچ وقت مشاوری در رابطه با حفظ پیچیده ترین اندام بدن خودتان یعنی مغز نداشته اید با توجه به سن بالای جمیعتی کشورها آلزایمر و زوال عقل یکی

۱۷ نوع ماده غذایی که باعث سرطان میشود.

در این مطلب یاد میگیریم چگونه با سرطان مبارزه کنیم.

آنفولانزا چگونه سبب مرگ می شود؟

با شروع فصول پاییز و زمستان، تعداد بسیاری از مردم در سراسر جهان با بیماری آنفولانزا دست و پنجه نرم می‌کنند....

۱۱ علامت مشکوک به سرطان

یادداشت نویسنده : سرطان یکی از کشنده ترین و ترسناک ترین بیماری ها است. تشخیص همیشه یک شوک بزرگ است. با...

سالم ترین غذاهای پر چرب کدامند؟

بدن انسان نیاز به مقدار مشخصی چربی در رژیم غذایی دارد، چربی ها دارای مواد مغذی محلولی هستند که به عملکرد هورمون ها و حافظه ما کمک می نمایید. چربی های سالم در یک وعده غذایی میتواند جذب کربوهیدراتها را کاهش دهد و همچنین طعم غذا را هم بهبود می بخشند. سالم…

چگونه می توانیم رژیم غذایی سالم داشته باشیم؟

یادداشت نویسنده: خوردن سالم به معنای مصرف مواد غذایی مفید در مقادیر مناسب از همه گروههای غذایی است.

داروهایی که برای تسکین درد هیچ وقت نباید با هم ترکیب...

یادداشت نویسنده: درد های جسمی در زندگی روزمره معمولا ما را به سمت شیشه های قرص می کشاند. داروهای های ضد...

۷ غذایی که باعث آسیب رساندن به کلیه میشود.

یادداشت نویسنده :کلیه ها یک کار سخت را انجام می دهند. فیلتر کردن و دفع مواد زائد در جریان خون این...

سلامتی: سلامتی خوب واقعا چیست؟

یادداشت نویسنده : میخواهیم ببینیم واقعا سالمیم اگه آره که خداراشکر، اگه نه که چیکار کنیم سالم بشیم و سالم بمونیم. کلمه “سلامت” به حالت کامل رفاه احساسی و فیزیکی اشاره دارد. مراقبت های بهداشتی برای کمک به حفظ وضعیت مطلوب سلامت کمک شایانی میکند. سلامت خوب ، برای مدیریت استرس و زندگی طولانی و…

۷ دلیل که هر روز باید سیر بخورید.

یادداشت نویسنده : در اینجا هفت واقعیت تکان دهنده، جالب و شگفت انگیز درباره سیر را براتون میگم - سیر ماده...