چگونه اضطراب برای سلامتی می تواند تبدیل به بیماری شود

چگونه اضطراب می تواند تبدیل به بیماری شود

کسانی که دائم نگران سلامتشان هستند اغلب خودبیمارانگار یا "هایپوکندریاک" تلقی می‌شوند و جدی گرفته نمی‌شوند ولی کرونا باعث افزایش ناسلامتی روانی...
کنترل استرس در دوران کرونا و راه های غلبه بر آن

کنترل استرس در دوران کرونا و راه های غلبه بر آن

با وجود واکسیناسیون، کرونا در دنیا در حال پیشروی است و هر روز قربانیهای بیشتری میگیرد. که این ممکن است ما را...

سنگ کلیه اگزالات کلسیم چیست و راه جلوگیری از تشکیل مجدد آن؟

سنگهای اگزالات کلسیم رایج ترین نوع سنگ کلیه است. سنگ های کلیه توده های جامدی هستند که از کلسیم، اگزالات،...
کم‌تحرکی "خطر ابتلای شدید به کووید ۱۹ را افزایش می‌دهد"

بهترین روش و مزایای پیاده روی مدیتیشن (مراقبه)

آخرین باری که به تنهایی قدم زدید - در شهر ، محله محلی ، حومه شهر یا یک مسیر پیاده روی از راه دور - ذهن شما در کجا بود؟ لباس ها و کفش راحت بپوشید و از رنگ های روشن استفاده کنید.
افزایش سطح انرژی بدون نوشابه انرژی زا

افزایش سطح انرژی بدون نوشابه انرژی زا

یادداشت نویسنده: یکی از بدترین شیوه ها برای افزایش سطح انرژی، خوردن نوشیدنی های انرژی زا است که مملو از کافئین...
همه چیز در مورد سرطان دهانه رحم( سرویکس) علایم و درمان ها؟

همه چیز در مورد سرطان دهانه رحم( سرویکس) علایم و درمان ها؟

از شایع ترین علایم آن، می توان به خونریزی های غیرطبیعی از واژن که می تواند در حین یا بعد از رابطه جنسی و یا در بین دوره های قاعده گی، یا خونریزی جدید پس از یائسگی رخ دهد اشاره کرد.
در هنگام استرس چه تغییراتی در بدن رخ می دهد

هنگام استرس چه تغییراتی در بدن رخ میدهد؟

استرس، عملکرد طبیعی بدن مانند دستگاه گوارش و سیستم ایمنی را کاهش می دهد. پس از آن تمام منابع بدن بر...

چه زمانی ما نیاز داریم برای درمان استرس اقدام کنیم

تشخیص استرس یادداشت نویسنده: استرس دارای یک تشخیص پزشکی خاص نیست، بنابراین...
داروهای مسکن و عوارض آنها

داروهای مسکن درد چه خطراتی دارند و چه مواد طبیعی را جایگزین کنیم

یادداشت نویسنده: دردهای جسمی در زندگی روزمره، معمولا ما را به سمت شیشه های قرص می کشاند. داروهای های ضد درد،...
عصب سیاتیک و مسیر درد آن

18 دقیقه تمرین برای کاهش درد عصب سیاتیک و درمان آن

سیاتیک اصطلاحی است که برای توصیف درد عصب در پا که در اثر تحریک و یا تحت فشار قرار گرفتن عصب...

شاید جالب باشد

پر بازدیدترین

12,000پیرواندنبال کردن