غذاهای چربی ساز

یادداشت نویسنده: اگر شما در رژیم غذایی هستید می دانید که برای از بین بردن چربی ها باید از غذاهای پر...

ورزش در منزل

یادداشت نویسنده: ورزش به عنوان یک فعالیت که باعث سالم نگه داشتن بدن در طول زندگی انسان هامیشود، مهم است، اما...

ممنوعیت های غذایی بعد از ورزش

یادداشت نویسنده: برای رسیدن به حداکثر فواید تمرینات ورزشی، در مصرف مواد غذایی باید توجه بیشتری داشت. حقیقت این است که...

آجیل های سلامتی

یادداشت نویسنده: آیا می دانید آجیل ها علاوه بر خوشمزه بودن، دارای ویتامین ها و مواد معدنی زیادی بوده که دارای...

قند میوه ها

یادداشت نویسنده: آیا میوه ها در سلامتی انسان ها تاثیر گذار هستند؟ جواب این سوال کاملا مشخص است، همه می دانند...

تخم هندوانه

یادداشت نویسنده: هندوانه یکی از میوه های غنی از آب است. هندوانه برای هضم در بدن مناسب بوده زیرا حاوی ویتامین...

سرطان پانکراس

یادداشت نویسنده: سرطان پانکراس(لوزالمعده) چهارمین عامل اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان تا سال 2016 بود که از سرطان سینه...

نحوه به دست آوردن انرژی

یادداشت نویسنده: یکی از بدترین شیوه ها برای افزایش سطح انرژی، خوردن نوشیدنی های انرژی زا است که مملو از کافئین...

ویتامین D از بین برنده چربی شکم

یادداشت نویسنده: شما احتمالا ویتامین D را برای استحکام استخوان ها و پیشگیری از سرطان و یا دیابت استفاده میکنید اما...

روده سالم

یادداشت نویسنده: روده بخش مهمی از دستگاه گوارش است که از دوازدهه (اثنی‌عشر) تا مقعد را تشکیل می‌دهد. روده در انسان و بسیاری از پستانداران به دو بخش رودهٔ باریک و رودهٔ بزرگ تقسیم می‌شود. و...
- Advertisement -

شاید جالب باشد