AD

یادداشت نویسنده: مواد اصلی این سالاد، غنی از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد که به زیبایی و شفافیت بیشتر پوست کمک می کند.

مواد لازم سالاد

1- مقداری سبزی تازه( گشنیز، برگ کرفس، برگ های ریحان )

2- یک عدد هویج رنده شده

3- یک عدد خیار خرد شده

4- نصف یک پیاز قرمز خرد شده

5- چند عدد تربچه خرد شده

مواد لازم سس

1- یک قاشق غذاخوری آب لیمو

2- یک عدد آووکادو

Advertisement

3- یک قاشق غذاخوری سرکه سیب

4- مقداری فلفل قرمز

5- یک قاشق غذاخوری عسل

6- مقداری سبزی تازه شوید

7- مقداری نمک

طرز تهیه

1- ابتدا آووکادو، لیمو، سرکه سیب، فلفل ، شوید عسل و نمک را داخل مخلوط کن می ریزیم تا کاملا با هم مخلوط شده و سس خوشمزه آماده شود.

2- در یک ظرف جداگانه ای سبزیجات تازه، خیار، هویج، تربچه و پیاز را با هم مخلوط کنید.

3- در قدم آخر مواد هر دو مرحله را باهم مخلوط کنید. برای تزئین روی سالاد هم میتوانید کمی از سس مرحله اول نگه داشته و بروی سالاد بریزید.

منبع: سالاد زیبایی

بیشتر بدانید  اعتیاد به مواد مخدر و تاثیرات آن بر روی سیستم عصبی و مغزی

نظر دهید

لطفا نظر خود را بنویسید!
لطفا نام خود را وارد کنید