AD

یادداشت نویسنده: دردهای جسمی در زندگی روزمره معمولا ما را به سمت شیشه های قرص می کشاند. داروهای های ضد درد ارزان، فراوان و به طور گسترده در دسترس اند. با این حال، خطرات مشخصی برای داروهایی مانند استامینوفن، ایبوپروفن، آسپرین و ناپروکسن وجود دارد.

استامینوفن در واقع یکی از علل از بین بردن کبد در ایالات متحده به شمار می رود.

و از آنجا که استامینوفن در همه انواع داروهای گوناگون گنجانده شده است، مردم برای از بین بردن کوچکترین درد خود به آن مراجعه می کنند.

بعضی از داروهای موضعی به عنوان یک ضد درد ملایم تلقی می شوند، در صورتی که استامینوفن امروزه توسعه یافته، و شیوه مصرف آن بسیار دقیق تر تنظیم شده است.

ایبوپروفن و ناپروکسن متعلق به یک دسته از داروها به نام (داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی) هستند.

همانطور که از نامش بر می آید، با کاهش التهاب، درد را کاهش می دهد.

استفاده طولانی مدت از این قرص ها با عوارض شدید قلب، سکته مغزی، خونریزی و زخم معده رابطه مستقیمی دارد.

از سال ۱۸۵۳ تاکنون آسپیرین تقریبا جز نسخه های پزشکی بوده،

Advertisement

متخصصین پزشکی میدانند که در صورت مصرف مداوم این دارو خطر خونریزی داخلی را باعث میشود.

با این حال، برای بسیاری از سالها، مصرف روزانه داروی آسپیرین برای افراد بالای ۵۰ سال توصیه می شده تا خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد.

شواهد جدید نشان می دهد که آسپرین برای کمک به افرادی که هنوز دچار حملات قلبی یا سکته مغزی نشده اند موثر نیست.

بیشتر بدانید  روده سالم

و احتمال بروز خونریزی در مغز و دستگاه گوارش را افزایش می دهد.

مشکل دیگر مصرف منظم این داروها این است که تاثیر آنها کمتر میشود. این دلیل دیگری است که مردم به طور تصادفی بیش از حد از این قرص های مسکن استفاده می کنند.

آنها فراموش می کنند که چه مقدار از قرص مسکن را مصرف کرده اند، زیرا احساس تسکین نمی کنند.

برای درد ناگهانی این داروها ممکن است مشکلی نداشته باشد، اما برای درد مزمن، می توانند خطرناک باشند.

به همین دلیل است که ما میخواهیم در مورد یک جایگزین های طبیعی صحبت کنیم که می تواند التهاب و درد را بدون عوارض جانبی خطرناک کاهش دهد( نحوه درست کردن ونگهداری آن آسان است).

شما می توانید آن را به صورت موضعی و دقیق بر روی قسمت آسیب دیده بمالید.

برای ساخت این ترکیب سه ماده وجود دارد: روغن زیتون خالص، روغن اسانس رزماری و نمک هیمالیا *(یا نمک اپسوم اگر شما نمی توانید نمک هیمالیا را پیدا کنید).

قبل از اینکه ما به دستور درست کردن این مسکن برسیم، بیایید به هر کدام از این مواد به صورت جداگانه نگاه کنیم.

روغن زیتون

از زمان های قدیم روغن زیتون را به عنوان یک ضد التهاب طبیعی می شناسند ، اما محققان تنها آنزیم مسئول این کار را شناسایی کرده اند که این عنصر به نام oleocanthal (نوعی ترکیب طبیعی است که در روغن زیتون وجود دارد) نامگذاری شده است، این ماده بسیار شبیه داروی ضد انعقاد استروئیدی بدون ایجاد خونریزی است.

بیشتر بدانید  بهترین سبزیجات

اسانس رزماری

اخیرا رزماری به خاطر اثراتی که بر روی درد و التهاب دارد بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

نتایج نشان می دهد که رزماری از طریق استنشاق یا جذب از طریق پوست، می تواند به کاهش درد کمک کند.

به نظر می رسد رزماری به خصوص برای کاهش درد عضلات مفید باشد، به طوری که شما می توانید آن را بعد از حمام به عنوان مرطوب کننده یا بعد از تمرین برای عضلات خود استفاده نمایید.

مطالعه سال ۲۰۱۵ در آمریکا نشان داد که موش ها برای پاسخ دادن به محرک های دردناک که با روغن رزماری درمان می شدند زمان بیشتر لازم دارند.

مطالعات بیشتری برای تعیین مکانیزم دقیق مورد نیاز است، اما روشن است که رزماری می تواند علاوه بر اثربخشی بر تسکین درد، چه طبیعی و چه در ترکیب با ضد درد موضعی به کار رود.

همچنین در این مطالعه مشخص شد که رزماری با داروهای ضد انعقاد واکنش منفی ندارد.

نمک دریای Himalayan

این نوع نمک خیلی بهتر از نمک پردازش شده، یددار شده و سفید شده است که معمولا استفاده می کنیم.

مواد معدنی منیزیم موجود در نمک هیمالیا، برای تسکین درد، بر روی عضلات کمر تاثیر بسزایی دارد. هنگامی که نمک در داخل مایع حل می شود،با نفوذ به پوست به بهبود عضله و بافت نرم، و تقویت استخوان های آسیب دیده و بافت آن کمک میکند.

نمک صورتی هیمالیا واقعا یک محصول شگفت انگیز است، اما اگر شما نتوانستید آن را پیدا کنید، جایگزین آن نمک اپسوم است (موجود در عطاری ها)، در غیر این صورت از سولفات منیزیم استفاده نمایید، که این ماده در این دستورالعمل بسیار خوب عمل می کند.

بیشتر بدانید  کاهش دهنده های کلسترول

آیا آماده تهیه این داروهستید؟

نحوه ساخت و استفاده از این دارو

این فرایند بسیار ساده است، اما حداقل دو روز قبل از استفاده از این دارو باید آماده شود. پنج مرحله برای ایجاد و اعمال درمان در زیر آمده است.

۲۰ قاشق غذا خوری روغن زیتون خالص، ۵ قطره اسانس رزماری و ۱۰ قاشق غذاخوری نمک هیمالیا و یا Epsom. 
مواد را دریک ظرفی آماده و آن را به مدت ۴۸ ساعت مخفی کنید. 
مخلوط را حتما ۴۸ ساعت قبل از مصرف اول آماده کنید. 
روغن را به ناحیه دردناک و به آرامی بر روی پوست بمالید. 
بعد از ۲۰ دقیقه، روغن باقی مانده را با یک پارچه تمیز و مرطوب پاک کنید.

خودشه! این درمان برای درد طبیعی و فوق العاده آسان است و می تواند برای چندین سال در بدن شما ذخیره شود. فقط مخلوطی را که تغییر رنگ داده است یا بوی بدی می دهد، دور بریزید. بعضی از افراد متوجه می شوند که چند باید از این مسکن استفاده کنند برای به دست آوردن نتیجه ، اما برخی دیگر متوجه بهبود در چند دقیقه می شوند.

از این ترکیب معجزه آسا برای کاهش یا حذف وابستگی خودتان به داروهای OTC استفاده کنید، و شما می توانید با کاهش خطر عوارض جانبی خطرناک، بدن خود را متعادل کنید. امیدواریم که به زودی بهتر شوید!

نظر دهید

لطفا نظر خود را بنویسید!
لطفا نام خود را وارد کنید