AD

یادداشت نویسنده: بسیاری از شما ممکن است برای یک بار هم که شده دوست داشته باشید مزه یک دسر ترش را بچشید. که ما در اینجا میخواهیم نسخه کلاسیک و سالم آنرا خدمت شما عرض کنیم.

تهیه یک دسر سالم می تواند به راحتی ترکیب چند ماده ساده انجام شود. به عنوان مثال در یک دسر دوست داشتنی کلاسیک، آجیل و جو بدون گلوتن که پایه کامل و تردی دارد، را با هم مخلوط سپس موادی مانند شیرین کننده طبیعی، روغن نارگیل و کره کاکائو را برای ایجاد یک شکلات سالم تر به آن اضافه می کنیم.

مواد لازم شکلات لیمو

۱- سه عدد تخم مرغ

۲- نصف یک لیمو

۳- دو قاشق عسل

۴- چهار قاشق غذاخوری روغن نارگیل

۵- یک قاشق چایخوری وانیل

Advertisement

۶- در صورت دلخواه کره کاکائو

مواد لازم برای تارت

۷- آب لیمو

۸- ۵۰ گرم آجیل خورد شده

۹- ۵۰ گرم جو دوسر بدون گلوتن

۱۰- سه قاشق غذاخوری شربت مالت

۱۱- مقداری نمک

۱۲- مقداری روغن نارگیل

طرز تهیه

۱- در یک ظرفی مقداری روغن نارگیل ریخته و مابقی مواد تهیه تات را آرام آرام اضافه و با هم مخلوط کنید.(روغن را به دلیل اینکه مواد به هم نچسبند اضافه میکنیم).

۲- بعد از آماده شدن ترکیب را کاملا پوشانده و در فریزر قرار دهید.حالا وقت درست کردن شکلات لیمو میباشد.

۳- در یک ظرف کوچک و بر روی حرارت کم، تخم مرغ،لیمو و عسل را با هم مخلوط کنید. آب لیمو، روغن نارگیل، وانیل و کره کاکائو را اضافه کنید و تا زمانیکه ذوب شوند و مخلوط شروع به ضخیم شدن کند.

۴- مخلوط را از روی حرارت برداشته و در ظرفی که در مرحله اول تهیه کردیم، میریزیم سپس در یخچال قرار میدهیم.

۵- بعد از خنک شدن شکلات لیمو را از یخچال و ترکیب تات را از فریزر بیرون آورده و به شکل دلخواه درآورده و نوش جان میکنید.

این پست چقدر مفید بود

امتیاز بدهید!

متوسط / ۵. تعداد رای

AD

نظر دهید

لطفا نظر خود را بنویسید!
لطفا نام خود را وارد کنید