Advertisment

آشپزی

کوفته بیف استراگانف کم کربو هیدرات-کتو

یادداشت نویسنده: میخواهیم با گوشت گاو که دارای کربوهیدرات پایین است و قارچ و خامه ترش و سبزیجات کوفته بیف استراگانف...

فلافل متفاوت

یادداشت نویسنده: این خوراکی خوشمزه از نخود یا لوبیا، سبزیجات، پیاز و ادویه های مختلف تشکیل میشود که پس از مخلوط...

رازهای یک نان خوب برای پیتزا

شما در هر سن و سالی که باشید و هر سلیقه ای که داشته باشید احتمالا یکی از دوست داران پیتزا هستید، روش درست کردن نان پیتزا

سالاد سیب زمینی با گردو

این سالاد که ماده اصلی آن سیب زمینی با پوست است و با سس خردل و دیژون و گردو تهیه...

پاستا با میگو

یادداشت نویسنده: میگو سرشار از کلسیم، ید، پروتئین، آهن، فسفر، سلنیوم، ویتامین B12 و نیاسین است. همچنین میگو دارای ۱۲۲ تا ۲۵۱ میلی‌گرم کلسترول می‌باشد. مصرف میگو...

کیک مکزیکی

کیک نوعی شیرینی با منشأ اروپایی است که در تهیهٔ آن معمولاً چهار مادهٔ اصلی آرد، شکر، تخم مرغ و کره بهم زده شده و پس از درآمدن به...

ساندویچ سالاد ماهی تون

این ساندویچ با ماهی تون در روغن زیتون تهیه میشود و به salad Nicoise (سالاد نیکوز) معروف است. شما می توانید...

مرغ خامه ای، پاستا و کلم بروکلی

یادداشت نویسنده: شما میتوانید برای غذای دقیقه نودی خود از این دستور پخت استفاده نمایید. غذایی که به هنگام خوردن شادی...

پاسترامی سبک نیویورک

یک شیوه از پخت ساندویچ پاسترامی خوشمزه به سبک نیویورک را که می توان در منزل هم تهیه کرد.

پیتزا تابستونی با کدو

ارزش غذایی کدو سبز کدو سبز نوعی کدوی تابستانی است. و از نظر تغذیه‌ای دارای ارزش فراوانی است.

باقلوای رشته ای(کنافه)

این شیرینی نوعی دسر محسوب میشود که در کشورهای عربی و ترکیه با طعم های مختلف پسته ای، گردویی، بادامی و...

سالاد با لوبیا و بادام زمینی

لوبیا چشم بلبلی از نظر خانواده گیاهی نزدیک به لوبیا و از سرده ماش است. در چین از...

سلامتی

همه چیز در مورد دوقلوها

تولدهای چند گانه اگر دو یا چند نوزاد همزمان در رحم زن رشد کنند، آنها به عنوان "چند...

ویتامین D از بین برنده چربی شکم

یادداشت نویسنده: شما احتمالا ویتامین D را برای استحکام استخوان ها و پیشگیری از سرطان و یا دیابت استفاده میکنید اما...

مسواک نزدن

یادداشت نویسنده: زمانی که شما کودک بودید به شما گفته شده که برای بهداشت و داشتن دندانهای سالم باید روزی دو...

هضم غذا با گیاهان

یادداشت نویسنده: هضم مناسب، جذب و استفاده از مواد مغذی برای تغذیه سلول ها، بافت ها و اندام ها بسیار مهم...

میوه های چربی سوز

از دست دادن وزن آسان نیست. بدن ما برای ذخیره چربی ها در برابر دوره های قحطی از چربی ها محافظت می کرد، اما از آنجایی که میلیون ها نفر از ما بیش از بدن ما نیاز به خوردن غذا دارند، با چربی بیش از حد روبرو می شویم. برای از دست دادن آن، شما

پکتین و موارد مصرف آن

پکتین در واقع یک فیبر قدرتمند می باشد، که بطور طبیعی در بسیاری از گیاهان و سبزیجات یافت می شود. و...

تعریف استرس

تعریف استرس حتی ممکن است برای کسانی که به عنوان کارشناس در این زمینه و مدیریت آن شناخته می...

استرس از تشخیص تا درمان

چه زمانی ما نیاز داریم برای درمان استرس اقدام کنیم تشخیص استرس یادداشت...

همه‌چیز درباره شاهدانه

در دورتموند آلمان نمایشگاهی برگزار گردید که بازدید کنندگان می توانند تمام آنچه از شاهدانه ساخته می شود را مشاهده کنند.

اختلال نعوظ (ناتوانی جنسی) در مردان، علل و راه های درمان

اختلال نعوظ (ضعف جنسی در مردان)، به معنی عدم توانایی در کارآمدی و حفظ سفتی آلت در طول رابطه می...

معجزه آب لیمو در 7 روز

یادداشت نویسنده: در حال حاضر ما آب لیمو را بعنوان یک طعم دهنده گهگاهی استفاده می کنیم! ولی آب لیمو به...

انواع سلامتی

سلامتی روانی و جسمی دو نوع از رایج ترین نوع سلامتی است. ما اینجا در مورد اینکه چگونه سلامتی روانی می...

فرهنگ و هنر